Μartizor*

Η Άνοιξη  μπήκε με το δεξί… ο φωτεινός ουρανός σε συνδυασμό με τα χρώματα και τις μυρωδιές της φύσης, η οποία περιλούζεται από το φώς του ήλιου αυξάνουν τις ενδορφίνες του οργανισμού μας και κατ’ επέκταση τη διάθεση μας. Υποβόσκει και η προοπτική του καλοκαιριού, που μας δημιουργεί την ευχάριστη αναμονή του. Την άνοιξη η  ψυχολογία των περισσότερων ανθρώπων μεταβάλλεται, γεμίζοντας με θετικά συναισθήματα καθώς τη συνδυάζουν με τη  γέννηση και την αναπαραγωγή της φύσης. Υπάρχει μια διαρκής αλληλεπίδραση μεταξύ της ανθρώπινης ύπαρξης και του φυσικού περιβάλλοντος. Για τον περισσότερο κόσμο δεν είναι μόνο μια εποχή του χρόνου, αλλά και ένα συναισθηματικά χρωματισμένο σύμβολο αισιοδοξίας. Την άνοιξη, ο άνθρωπος δεν αλλάζει τη ζωή του αυτή καθεαυτή, αλλά τη στάση και  την τοποθέτηση του απέναντι σ’ αυτήν. Τα συναισθήματα που αναπτύσσονται συνήθως την περίοδο της άνοιξης είναι η αισιοδοξία, η δημιουργικότητα, η χαλάρωση…

Ο άνθρωπος λοιπόν διαμορφώνει μια συγκεκριμένη στάση ζωής αυτή τη συγκεκριμένη περίοδο, πιστεύει πως οφείλει να νιώσει όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα και περιμένει από τον εαυτό του να νιώθει χαρούμενος αλλά και από  τη ζωή του να είναι τέτοια που να του επιτρέπει να είναι χαρούμενος. Αντ’ αυτού πολλοί από εμάς νιώθουμε πως έχουμε εγκλωβιστεί σε ένα συναισθηματικό αδιέξοδο, μία ψυχολογική πίεση(ζόρι) που δεν μας επιτρέπει να χαρούμε την πιο ‘αισιόδοξη’ εποχή του χρόνου. Συνήθως τα αίτια που επιτρέπουν να αναπτύσσουμε δυσάρεστα συναισθήματα είναι αρχικά τα θέματα αυτοεικόνας που μας ταλανίζουν.  Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και φοράμε λιγότερα ρούχα, αυτό προκαλεί για μερικούς δυσάρεστα συναισθήματα, καθώς σκέφτονται διαρκώς την εικόνα του σώματός τους και ντρέπονται γι’ αυτήν, με αποτέλεσμα να απομονώνονται αποφεύγοντας τις πολλές κοινωνικές επαφές. Έπειτα πολλοί άνθρωποι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην αυξημένη θερμοκρασία και υποφέρουν από ζαλάδες, φωτοευαισθησία, πονοκεφάλους, αδυναμία, προβλήματα αρτηριακής πίεσης, αλλεργίες, κτλ. Ωστόσο τόσο την άνοιξη όσο και το καλοκαίρι οι ρυθμοί των ανθρώπων αλλάζουν, γίνονται χαλαρότεροι προκαλώντας αναστάτωση στα άτομα που δεν μπορούν να βιώσουν αυτή την ικανοποίηση και αποδιοργανώνονται. Αξίζει να σταθώ στο πρώτο αίτιο των δυσάρεστων συναισθημάτων μας που αφορά τα θέματα αυτοεικόνας μας. Οι άνθρωποι που είναι μονίμως κυριευμένοι από αυτοκριτικές σκέψεις αντιδρούν ακόμα και στο παραμικρό λάθος αγνοώντας τις θετικές πλευρές της προσωπικότητας τους. Απενεργοποιήστε τα ‘ραντάρ ανίχνευσης’ των ελαττωμάτων σας που βρίσκονται σε υπερλειτουργία και σταματήστε να αδικείτε τον εαυτό σας. Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας από εμάς αποτελεί ένα σύνολο από εκατομμύρια συναισθήματα, πράξεις , συμπεριφορές και σκέψεις άλλοτε κακές άλλοτε ουδέτερες. Όταν καταδικάζετε συνολικά τον εαυτό σας επειδή κάνατε κάτι λάθος, καταλήγετε σε ένα γενικό συμπέρασμα για το άτομο σας, το οποίο βασίζεται σε στρεβλωμένα στοιχεία και μόνο στις αρνητικές πλευρές του εαυτού σας. Αναγνωρίστε και συνεκτιμήστε τα προτερήματα σας και δεχθείτε ότι , όπως όλα τα μέλη της ανθρώπινης φυλής, έχετε και εσείς τις αδυναμίες και τα ελαττώματα σας.

*Μαρτιζόρ στα ρουμανικά μεταφράζεται ως μαρτίτσι.

- της Ανδρομάχης Μπούνα | Κοινωνικός ανθρωπολόγος -